Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Бутылки для воды с логотипом
В наше время многие из нас занимаются спортом или же просто бегают, катаются на велосипеде и так далее. Так или иначе, многим из нас знакома такая ситуация, когда очень и очень хочется пить и, конечно

Продажа квартир во Львове
Рано или поздно, в жизни любого взрослого человека появляется такой вопрос, который связан с приобретением своего собственного жилья. Данный вопрос очень серьезен и решать его стоит максимально внимательно.

Интернет магазин Мир Света
В наше время невозможно представить ни одно помещение, где бы не было светильников. Светильники у нас в доме есть в каждой комнате, а так же, приходя на работу, мы тоже сталкиваемся со светильниками.

Зеркало в ванную ━ купить зеркало
К примеру, если кухонное зеркало будет отражать стол, за которым питаются члены семьи, это будет способствовать увеличению семейного бюджета. А если зеркало висит в ванной комнате, оно будет способствовать

Аренда кофемашин в Киеве
Все мы любим побаловать себя чашечкой ароматного кофе с утра или во время рабочего перерыва. Но, к сожалению, для того чтобы приготовить по настоящему приятный и полезный кофе нужно немало времени. Если

РЕМОНТ Электроплиты в КИЕВЕ
В наше время в быту, на работе, на отдыхе и в повседневной жизни всегда рядом с нами незаменимые помощники в виде разнообразной современной техники. Особенно это заметно на современной кухне, где всегда

Безвідсоткові позики
Вся система кредитування, як відомо, «лежить на трьох китах» – повернення, платність і терміновість. У зв’язку з цим, поняття безпроцентної позики є, по суті, просто безглуздям. На добровільних засадах

Страхование КАСКО - это надежно
Автомобиль в наше время - это, безусловно, далеко не просто средство передвижения. Ведь автомобильный транспорт вообще и автомобили в частности в наши дни играют огромную роль в жизни и деятельности

Витамины для беременных: какие самые лучшие витаминно-минеральных комплексы для будущих мам

Опубликовано: 24.10.2017

видео Витамины для беременных: какие самые лучшие витаминно-минеральных комплексы для будущих мам

Фолиевая кислота (витамин В9) при беременности

Когда женщина становится на учет по беременности, ей приходится пройти обследование состояния здоровья.



После диагностики врач дает рекомендации по питанию, режиму дня и приему витаминно-минеральных комплексов. Действительно ли нужно пить витамины с первых дней беременности.

Зачем нужны витамины беременным?

В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается двойной нагрузке, так как вынужден обеспечивать кислородом и питательными веществами саму маму и формирующийся внутри нее плод.


Витамины и беременность

Чтобы поддержать свое здоровье, необходимо облегчить функционирование внутренних органов и систем. Для этого и рекомендуется использовать правильное питание, а также прием витаминно-минеральных комплексов.

Особенно важно правильно питаться в первом триместре, когда идет формирование всех органов и жизненно важных систем плода.


Какие витамины лучше принимать,как выбрать,какие пить весной- Лучшие витаминные комплексы для женщин

Кроме того, многие беременные в первом триместре страдают токсикозом. Тошнота провоцирует отказ от некоторых видов продуктов, насыщенных полезными в этом периоде витаминами. Рвота приводит к потере нужных веществ, например, витамина E и кальция, что может стать причиной выкидыша.

Когда следует начать прием витаминов?

Вообще, врачи не советуют употреблять какие-либо витаминно-минеральные комплексы в начале беременности , так как в это время идет закладка органов малыша, а большинство поливитаминов, помимо полезных веществ, содержат не совсем полезные добавки, которые могут навредить эмбриону.

Лучше всего в это время ограничиться натуральными витаминами, которые можно получить из продуктов питания. В первом триместре допустим прием фолиевой кислоты и витамина E.

Большинство комплексных витаминов для беременных следует начинать принимать со второго триместра.

rss