Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Класна консультація
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления.

Адвокат по долгам
Профессия адвокат является одной из самых старинных. Впервые представители данного дела появились еще в Древнем Риме. В ту эпоху их называли патронами. Часто они не имели достаточного уровня знаний, за

Эксклюзивная дизайнерская женская одежда
Каждая женщина стремится выглядеть так, чтобы казаться окружающим эталоном женственности и хорошего вкуса. Но стоит справедливо заметить, что не каждая женщина  знает, как достигнуть в образе гармонии

Личная жизнь Веденеевой Татьяны
Татьяна Веденеева знакома многим из детства, эта прекрасная женщина смотрела с экранов телевизора с улыбкой и лаской и запомнилась многим по передаче "Спокойной ночи малыши! ". Сейчас знаменитая телеведущая

Консультации психологов
Психолог — это не мудрец, наделенный особыми знаниями о душе. Это специалист, изучивший некоторые закономерности функционирования психики и обладающий опытом взаимодействия с различными психическими

Заказ тортов в недорого на день рождения
Каждый человек раз в год бывает день рождения. Вы хотите купить ему особенный торт? Нет ничего проще! В нашей компании вы можете купить заказ тортов в спб недорого на день рождения. Торт не только испекут

Кодирование от алкогольной зависимости
К сожалению, многие наши соотечественники традиционно склонны к злоупотреблению спиртными напитками. Как известно, чрезмерное употребление спиртного вызывает зависимость и приводит к алкоголизму. Мирится

Поставки электроэнергии
Все мы знаем о том, что в наше время в нашей стране очень большой выбор различных вариантов поставки той или иной энергии. Если вас интересует поставка электрической энергии, тогда отличным решением для

Витамин В12: для чего нужен организму?

Опубликовано: 24.10.2017

За открытие и исследование витамина В12 в мировой практике многие ученые были удостоены Нобелевской премии. Мало кто знает, что он состоит из пяти элементов. Сегодня мы внимательно изучаем витамин В12. Для чего он нужен организму? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.

Общие сведения о витамине В12

Многие люди интересуются, для чего нужен витамин В12. Сегодня нам предстоит дать развернутый ответ на этот вопрос. Кстати, в быту этот витамин иногда именуют красным, а в медицинской практике – цианкобаламином. В человеческом организме витамин В12 содержится постоянно и чаще всего поступает вместе с продуктами питания. Для полноценного функционирования всех жизненно важных систем требуется от 100 до 700 пг/мл описываемого вещества. Чтобы определить концентрацию цианкобаламина в крови, необходимо сделать развернутый анализ.

Сами того не ведая, мы ежедневно пополняем свой витаминный запас цианкобаламином или витамином В12. Какова же его суточная норма? Здоровому человеку в день требуется примерно 0,003 мг. А вот женщинам в период вынашивания плода нужно вдвое больше витамина В12. Также большее количество этого витаминного элемента необходимо и спортсменам.

С возрастом наш кишечник плохо усваивает витамин В12, поэтому его поступление в организм нужно увеличивать, чтобы не было дефицита. Ниже мы рассмотрим, какие симптомы могут свидетельствовать о недостатке цианкобаламина.

Ценность цианкобаламина

Как показывает медицинская практика, дефицит витамина В12 может стать первопричиной развития многих недугов и патологических состояний. Цианкобаламин очень важен для полноценного функционирования кровеносной системы. С помощью активных соединений этот витамин способствует продуцированию эритроцитов. Нередко его назначают для лечения анемии.

rss