Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Знакомства в Кировограде для серьезных отношений
Многие люди, да что там, большинство современных молодых людей предпочитают знакомиться в интернете. И специально для этого создано множество сайтов. Сейчас не так сложно найти друзей, но гораздо труднее

Ремонт айфон киев
Сложно найти человека, который, имея смартфон и регулярно его используя, не навещал бы периодически сервисный центр. Отдельные “ счастливчики” даже знают об уровне обслуживания, качестве ремонта

Секс по-українськи
В современном мире создано огромное количество различных средств массовой информации. В них представлено огромное количество многочисленной информации. Начиная от ситуации в мире и заканчивая состоянием

Взять кредит в Тернополе на карту
Без отказа! до 10000 грн. Первый кредит до 3000 грн.от 1 до 30 днейВозможна пролонгация до 30 днейПаспорт и ИННот 18 лет Выдача на картуВозможно досрочное погашениеОформить заявку от 300 до 6000 грн.

Чернила для принтера canon mp280
Многие сталкиваются с такой проблемой как заправить картридж canon mp280. На самом деле это довольно просто, и каждый сможет сделать это без проблем. Все что вам необходимо это знать, что картридж необходимо

I
В Европе клининг хорошо развит, существует уже несколько десятков лет, считается высокорентабельным, и ниша его практически заполнена. В России же первые клининговые компании появились только в середине

Добро пожаловать
Опция Билайн «Добро пожаловать на ВСЕ» создана для тех, кто не желает себя ограничивать при общении с друзьями, родственниками и деловыми партнерами, находящимися в странах СНГ. Данная услуга доступна

Mixlight.kz
Протокол KNX появился благодаря ассоциации EIB (Европейской Инсталляционной Шины). В 1990 году в Брюсселе ее основали немецкие компании: ABB, Berker, Gira, Jung, Siemens и др. Всего в Ассоциацию вошли

Витамин В12: для чего нужен организму?

Опубликовано: 24.10.2017

За открытие и исследование витамина В12 в мировой практике многие ученые были удостоены Нобелевской премии. Мало кто знает, что он состоит из пяти элементов. Сегодня мы внимательно изучаем витамин В12. Для чего он нужен организму? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.

Общие сведения о витамине В12

Многие люди интересуются, для чего нужен витамин В12. Сегодня нам предстоит дать развернутый ответ на этот вопрос. Кстати, в быту этот витамин иногда именуют красным, а в медицинской практике – цианкобаламином. В человеческом организме витамин В12 содержится постоянно и чаще всего поступает вместе с продуктами питания. Для полноценного функционирования всех жизненно важных систем требуется от 100 до 700 пг/мл описываемого вещества. Чтобы определить концентрацию цианкобаламина в крови, необходимо сделать развернутый анализ.

Сами того не ведая, мы ежедневно пополняем свой витаминный запас цианкобаламином или витамином В12. Какова же его суточная норма? Здоровому человеку в день требуется примерно 0,003 мг. А вот женщинам в период вынашивания плода нужно вдвое больше витамина В12. Также большее количество этого витаминного элемента необходимо и спортсменам.

С возрастом наш кишечник плохо усваивает витамин В12, поэтому его поступление в организм нужно увеличивать, чтобы не было дефицита. Ниже мы рассмотрим, какие симптомы могут свидетельствовать о недостатке цианкобаламина.

Ценность цианкобаламина

Как показывает медицинская практика, дефицит витамина В12 может стать первопричиной развития многих недугов и патологических состояний. Цианкобаламин очень важен для полноценного функционирования кровеносной системы. С помощью активных соединений этот витамин способствует продуцированию эритроцитов. Нередко его назначают для лечения анемии.

rss