Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Вскрытие замков Москва
Обучение технике вскрытия замков — это очень интересное занятие, которое поможет вам лучше разбираться в их механизме. А это может пригодиться в критический момент (я не имею ввиду грабеж) или

Ремонт мониторов Asus
        Ремонт мониторов Asus. Сервис центр «Радиомастер» предоставляет услуги по диагностики и ремонту мониторов Asus. Мастера сервис центра «Радиомастер» проведут профессиональный

I
Грузовая шина — это сложное инженерно-техническое изделие, которое к тому же имеет немалую стоимость. Суммарно только прямые затраты на грузовые шины и их эксплуатацию составляют до 10% от затрат грузового

Заказать не дорого в Алматы
Барахолка - это рынок или специально отведённое место, где люди могли продать ненужные, подержанные и бывшие в употреблении вещи. Такие места часто становились популярными, так как предлагали покупателям

Заказать недорого в Алматы
Алматы – красивый город с развитой инфраструктурой, историческими и культурными достопримечательностями, расположенный в непосредственной близости к горам. Южная столица была и есть крупнейший в

Котлы idmar
Твердотопливные котлы Идмар используются для обогрева разнообразных помещений. Их мощность варьируется от 10 до 100 кВт, а отапливаемое помещение может быть от 40 до 1000 м2. Они работают на различном

Печать штрих кодов
Элемент управления позволяет формировать штрихкоды следующих форматов: EAN8, EAN13, EAN13 AddOn 2, EAN13 AddOn 5, ITF14, RSS14, EAN128, Code39, Code39 Full ASCII, Code93, Code128, Code16k Industrial 2

Люминесцентная краска
Нет придела совершенству. Справедливость этого постулата не устают подтверждать наши современники изобретая полезные и интересные новинки, использование которых позволяет преображать и оживлять интерьеры

Витамин Д: в продуктах, польза, потребность

Опубликовано: 25.10.2017

видео Витамин Д: в продуктах, польза, потребность

Коротко о витамине Е

Витамин Д – сборное название нескольких химических соединений, относящихся к группе феролов . Влияние на физиологические процессы в организме оказывают два из них – витамин Д2 (эргокальциферол) и витамин Д3 (холекальциферол). Феролы жирорастворимы, могут синтезироваться в коже или попадать в организм с пищей.



Свойства витамина Д

Феролы – бесцветные кристаллические вещества с температурой плавления 120°С. Они хорошо растворяются в спиртах, растительных и животных жирах.

В масляном растворе при комнатной температуре витамин Д сохраняет биологические свойства несколько лет. Уникальность витамина Д в том, что он сочетает в себе свойства витамина и гормона.


№ 206. Органическая химия. Тема 28. Витамины. Часть 24. Витамин Д

В роли гормона

ускоряет синтез специфического белка, необходимого для транспортировки минералов из кишечника в кровь; повышает обратное всасывание кальция в почках; стимулирует копирование данных ДНК и РНК, усиливая образование специальных белков.

В роли витамина

поддерживает содержание кальция и фосфора в крови на необходимом уровне; ускоряет всасывание кальция из кишечника.

Витамин Д – в каких продуктах содержится

Продукты, богатые витамином Д – творог, сыр, растительное и сливочное масло, яичные желтки. Его много в рыбьем жире и печени рыб – палтуса и трески.

Витамин Д содержится в крапиве, петрушке, грибах, дрожжах и люцерне.

Витамин Д – для чего полезен

Витамины группы Д влияют на обмен минералов и отвечают за нормальное протекание многих физиологических процессов. Без их участия невозможно формирование прочного скелета. Для чего нужен витамин Д системам организма:

rss