Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Агро объявления
Ухоженные фермы и поля сегодня являются непременным атрибутом наших ландшафтов. А в основе этого великолепия лежит неустанный труд аграриев и доступ к надежным источникам информации. Важной составляющей

Заказ такси в Киеве от 30 грн
Если вы одиноки и мечтаете встретить достойного мужчину – эта статья для вас. В ней мы расскажем, что следует сделать, чтобы привлечь в свою жизнь любовь. Шаг 1 Как привлечь достойного мужчину - Поменяйте

Хостел
Нашим современникам довольно часто приходится путешествовать и проводить немало времени вне дома. Разумеется, даже вдали от дома хочется чувствовать себя в комфорте и в уютной, приятной обстановке. Несмотря

Организация детских праздников Одесса
Сценарий любого веселья должен быть легким для восприятия, увлекать маленьких зрителей и радовать их. Игры и развлечения должны быть доступными (правила понятны для всех детей, учтены возможности их исполнения),

Складская техника
На данный момент любое функционирование склада практически невозможно представить без специальной техники и прочего оборудования. Особенно это важно на больших складах, так как с помощью спец. оборудования

Штабелер электрический самоходный
Описание Штабелер представляет собой складское оборудование, предназначенное для подъема, перемещения и группировки грузов, которые слишком тяжелы для ручной транспортировки. Основной задачей штабелера

Гостиничный чек
Глобальная экономия коснулась всех. Дошло дело до того, что мы хотим экономить даже во время командировки. Раньше мы могли позволить себе отдых в отеле на несколько дней. Сегодня можно даже на этом сэкономить.

Фурнитура на мебель
Кухня – это именно то место в доме, где проводится очень много времени. Зачастую семья или гости собираются именно там и поэтому очень важно сделать её уютной и практичной. К выбору мебели и аксессуаров

Аскорбінова кислота. Передозування вітамінами. |

Опубликовано: 29.09.2018

видео Аскорбінова кислота. Передозування вітамінами. |

аскорбінова кислота Procedure for Ascorbic Acid Treatment for a Pool ׃ Pool Care

Аскорбінова кислота, в народі нерідко відома як аскорбінка – в нашій країні дуже часто сприймається як ласощі, що продають в аптеці у вигляді більших таблеток або навпаки – маленьких і жовтих.



Впевнена: багато хто з нас у дитинстві просили батьків ще про одну вітамінки, а після, подорослішавши і отримавши можливість самостійно відправитися в аптеку, вже купували аскорбінку і їли пачками.

Така смачна, вона ніколи не викликала думки про те, що це – ліки, і приймати його потрібно строго в певних дозах. А що, якщо ці дози порушені? Чи можлива передозування аскорбіновою кислотою?


вітамін С, аскорбінова кислота Benefits of Using Vitamin C For Skin

Існує думка, що у вітаміні С, як ще називає аскорбінову кислоту, організм відчуває перманентну нестачу, однак, є й протилежні відомості:

доросла людина потребує надходженні в організм не менше 90 мг цього ліки на добу; потреба вагітних і годуючих жінок зростає до 120 мг; дітям цілком достатньо і 30 мг; немовлята взагалі отримують свою порцію з грудним молоком.

Слід також враховувати, що в багатьох продуктах харчування міститься аскорбінова кислота. Передозування може виникнути у разі поєднання їх і лікарських препаратів, що містять вітамін С. Концентрація його досягає максимуму в таких продуктах, як:


вітамін с аскорбінова кислота реферат

солодкий перець, шпинат, брокколі; чорна смородина, зелень петрушки, зрілі томати; цитрусові (в яких, до речі, його міститься значно менше, ніж у попередніх продуктах).

Поширена думка про те, що із застудою і навіть з раковими захворюваннями можна впоратися завдяки підвищеному вживання вітаміну С. На жаль, така думка носить тільки характер здогадки, тому як немає досліджень, які підтверджують, що такими властивостями володіє аскорбінова кислота. Передозування ж нею – вельми часте явище.

Які симптоми?

Тривале надходження великої кількості речовини (від 1 грама і вище) в організм чревате виникненням головного болю, підвищенням збудливості нервової системи і артеріального тиску, появою нудоти, блювоти і, нерідко, безсоння. Також можливе виникнення гіперглікемії, нефролітіазу, ускладнень функціонування нирок.

Іншими словами, передозування аскорбінової кислоти в організмі загрожує різноманітними і досить серйозними наслідками. Ставитися до цих ліків виключно як до “смачною вітамінки” не варто.

Незважаючи на те, що сама аскорбінова кислота не лікує ніяких захворювань (навіть звичайну застуду), вона вельми ефективно і в стислі терміни робить позитивний вплив на імунітет, зміцнюючи його. Втім, і це ще не все.

Вплив аскорбінової кислоти на організм

Вітамін С впливає на швидкість протікання біосинтезу гемоглобіну в організмі в бік збільшення. Отже, збільшується і кількість кисню, що надходить у нього. Крім того, аскорбінова кислота відповідальна за синтез волокон колагену, які складають основу будови шкіри, нігтів і волосся.

Будучи антиоксидантом, вона захищає від впливу вільних радикалів.

Саме тому при більшості простудних захворювань, в холодну пору року, та й взагалі при будь-яких захворюваннях в цілях підвищення імунітету рекомендується аскорбінова кислота. Передозування цього вітаміну, будучи неприємним наслідком неконтрольованого прийому, таки набагато менш небезпечна, ніж ускладнення будь-якого захворювання, пов’язане зі зниженням захисних функцій імунітету. Тому вживати вітамін С при недугах настійно рекомендується, однак, в певних дозах.

Фахівці радять: слід дотримуватися помірне споживання як ліків, так і продуктів, у яких міститься аскорбінова кислота. Передозування, як стверджують лікарі, може наступити непомітно.

rss