Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Сексуальные фото девушек
Казалось бы, какая разница, как именно вы кушаете, главное, что при этом употреблять в пищу. Но последние исследования ученых говорят о том, что те, кто умеет красиво кушать, насыщаются примерно в полтора

Проект B2B
Сеть трубопровода, которая транспортирует воду под определенным давлением, состоит из соединений отдельных участков металлических труб. Водопровод на всем своем протяжении, особенно в местах соединения

MUTLU SFB 6ст-55
Бортовая сеть современного автомобиля, транспортного средства другого типа или спецтехники в состоянии работать автономно благодаря такому удивительному устройству, как аккумуляторная батарея. Естественно,

Необходима тематическая статья о спорте
заниматься спортом – это еще полдела. Нужно, чтобы это занятие приносило ощутимую и реальную пользу, повышая, как уровень физического здоровья, так и материального благосостояния, что не менее важно в

Купить искусственные цветы оптом
Природный камень – мрамор, гранит, травертин, кварцит – с давних времен широко используется в строительстве и отделке помещений. Также натуральный камень издавна применяют для создания самых разных предметов

Устного перевода
  Речевое общение может осуществляться и между коммуникантами, говорящими на разных языках. В этом случае будет иметь место межъязыковая (двуязычная) коммуникация. Поскольку Рецептор не в состоянии

Аскорбінова кислота. Передозування вітамінами. |

Опубликовано: 29.09.2018

видео Аскорбінова кислота. Передозування вітамінами. |

аскорбінова кислота Procedure for Ascorbic Acid Treatment for a Pool ׃ Pool Care

Аскорбінова кислота, в народі нерідко відома як аскорбінка – в нашій країні дуже часто сприймається як ласощі, що продають в аптеці у вигляді більших таблеток або навпаки – маленьких і жовтих.



Впевнена: багато хто з нас у дитинстві просили батьків ще про одну вітамінки, а після, подорослішавши і отримавши можливість самостійно відправитися в аптеку, вже купували аскорбінку і їли пачками.

Така смачна, вона ніколи не викликала думки про те, що це – ліки, і приймати його потрібно строго в певних дозах. А що, якщо ці дози порушені? Чи можлива передозування аскорбіновою кислотою?


вітамін С, аскорбінова кислота Benefits of Using Vitamin C For Skin

Існує думка, що у вітаміні С, як ще називає аскорбінову кислоту, організм відчуває перманентну нестачу, однак, є й протилежні відомості:

доросла людина потребує надходженні в організм не менше 90 мг цього ліки на добу; потреба вагітних і годуючих жінок зростає до 120 мг; дітям цілком достатньо і 30 мг; немовлята взагалі отримують свою порцію з грудним молоком.

Слід також враховувати, що в багатьох продуктах харчування міститься аскорбінова кислота. Передозування може виникнути у разі поєднання їх і лікарських препаратів, що містять вітамін С. Концентрація його досягає максимуму в таких продуктах, як:


вітамін с аскорбінова кислота реферат

солодкий перець, шпинат, брокколі; чорна смородина, зелень петрушки, зрілі томати; цитрусові (в яких, до речі, його міститься значно менше, ніж у попередніх продуктах).

Поширена думка про те, що із застудою і навіть з раковими захворюваннями можна впоратися завдяки підвищеному вживання вітаміну С. На жаль, така думка носить тільки характер здогадки, тому як немає досліджень, які підтверджують, що такими властивостями володіє аскорбінова кислота. Передозування ж нею – вельми часте явище.

Які симптоми?

Тривале надходження великої кількості речовини (від 1 грама і вище) в організм чревате виникненням головного болю, підвищенням збудливості нервової системи і артеріального тиску, появою нудоти, блювоти і, нерідко, безсоння. Також можливе виникнення гіперглікемії, нефролітіазу, ускладнень функціонування нирок.

Іншими словами, передозування аскорбінової кислоти в організмі загрожує різноманітними і досить серйозними наслідками. Ставитися до цих ліків виключно як до “смачною вітамінки” не варто.

Незважаючи на те, що сама аскорбінова кислота не лікує ніяких захворювань (навіть звичайну застуду), вона вельми ефективно і в стислі терміни робить позитивний вплив на імунітет, зміцнюючи його. Втім, і це ще не все.

Вплив аскорбінової кислоти на організм

Вітамін С впливає на швидкість протікання біосинтезу гемоглобіну в організмі в бік збільшення. Отже, збільшується і кількість кисню, що надходить у нього. Крім того, аскорбінова кислота відповідальна за синтез волокон колагену, які складають основу будови шкіри, нігтів і волосся.

Будучи антиоксидантом, вона захищає від впливу вільних радикалів.

Саме тому при більшості простудних захворювань, в холодну пору року, та й взагалі при будь-яких захворюваннях в цілях підвищення імунітету рекомендується аскорбінова кислота. Передозування цього вітаміну, будучи неприємним наслідком неконтрольованого прийому, таки набагато менш небезпечна, ніж ускладнення будь-якого захворювання, пов’язане зі зниженням захисних функцій імунітету. Тому вживати вітамін С при недугах настійно рекомендується, однак, в певних дозах.

Фахівці радять: слід дотримуватися помірне споживання як ліків, так і продуктів, у яких міститься аскорбінова кислота. Передозування, як стверджують лікарі, може наступити непомітно.

rss