Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Модернус (Москва)
Совершенство — это единственное в человеке, что не имеет предела. Как стать лучше самостоятельно и перестать бездействовать? Почему хочется расти, несмотря на стабильность? Как начать стараться, а не

Займ денежных средств
Но, если займодателем является физическое лицо, а ссуда  выдаётся под определённые проценты, то у кредитора могут возникнуть налоговые обязательства в виде уплаты подоходного налога с полученной

Изготовление и монтаж лестниц
Вы никогда не задумывались над тем, почему древесина не только в плане изготовления ступеней является наиболее востребованным строительным материалом? Ответ на этот вопрос закопан не так уж и глубоко,

Рольворота москва
Если приход в любой театр начинается с вешалки, то первым этапом при строительстве гаража будет выбор рольворот или рольставень. Качественные рольставни для вашего гаража будут защищать внутреннее помещение

Стоимость продвижения сайтов Seo
Каждый знает о том, как же всё-таки важно продвижение своего собственного сайта. Ведь в наше время у каждой компании есть свой сайт и бывает очень и очень сложно продвинуть как-то свой сайт в поисковых

Цифровые принтеры
Практически у всех, кто переключается с традиционных печатных машин на цифровую печать, есть свои преимущества в стоимости и времени. С помощью цифровой печати исключаются расходы на печатные формы,

Страховка за границу
Не паниковать и обратиться в полицию. Там вы напишите заявление, с которым нужно отправиться в консульство. Здесь вам оформляют временное удостоверение личности. Вы же взяли с собой внутренний паспорт

Кредит online
Обращаясь в банк, стоит помнить, что платежеспособность и отличная кредитная история – не самое главное. В случае оформления кредита актуальна старинная поговорка: «Встречают по одёжке…». Ведь заявку

Чем полезно молоко?

Опубликовано: 08.10.2018

видео Чем полезно молоко?

Молоко. Польза или вред?

Многие знают о том, что молоко – является особо ценным продуктом питания. Но в чём же именно состоит ценность молока? Давайте разберёмся в этом вопросе. В питании каждого взрослого человека чаще всего используется коровье и козье молоко, но некоторые применяют овечье, оленье и другие виды молока. Поэтому химический состав и энергетическая ценность молока зависит, прежде всего, от вида животных, породы, характеристики кормов и прочих факторов.



Чем полезно молоко?

В целом, в молоке содержится более 100 различных компонентов. Казеин, лактоальбумин, лактоглобулин – представляют собой белки молока. В их состав входит приблизительно 20 различных сбалансированных аминокислот, которые необходимы нашему организму.

Лактоглобулины в молоке имеют отношение к образованию антител, обладают антибиотическими свойствами, поэтому способствуют укреплению иммунитета. Однако, кипячение молока приводит к потере некоторых полезных веществ.


Врачи о вреде МОЛОКА! Елена Малышева, ''Здоровье''

Что касается молочных жиров, то они довольно хорошо усваиваются в организме и представляют собой хорошо сбалансированный лецитин и холестерин.

Углеводы молока представлены – молочным сахаром, так называемой лактозой, которая расщепляется в кишечнике на глюкозу и галактозу. Современными производителями молока разработано специальное безлактозное молоко, которое станет оптимальным для людей, с непереносимостью молока за счёт непереносимости лактозы.


Как часто можно пить молоко?

Помимо этого, в молоке содержатся различные минеральные вещества и микроэлементы. Молоко является незаменимым источником кальция и фосфора для нашего организма. Однако, молоко довольно мало поставляет в наш организм железа и магния.

Что касается витаминного набора, то молоко содержит ретинол, рибофлавин, кальциферол, пиридоксин. Причём, зимнее молоко более насыщенно витаминами группы В, а летнее богато на витамины групп A, D, E.

Добавить комментарий

rss