Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Сексуальные фото девушек
Казалось бы, какая разница, как именно вы кушаете, главное, что при этом употреблять в пищу. Но последние исследования ученых говорят о том, что те, кто умеет красиво кушать, насыщаются примерно в полтора

Проект B2B
Сеть трубопровода, которая транспортирует воду под определенным давлением, состоит из соединений отдельных участков металлических труб. Водопровод на всем своем протяжении, особенно в местах соединения

MUTLU SFB 6ст-55
Бортовая сеть современного автомобиля, транспортного средства другого типа или спецтехники в состоянии работать автономно благодаря такому удивительному устройству, как аккумуляторная батарея. Естественно,

Необходима тематическая статья о спорте
заниматься спортом – это еще полдела. Нужно, чтобы это занятие приносило ощутимую и реальную пользу, повышая, как уровень физического здоровья, так и материального благосостояния, что не менее важно в

Купить искусственные цветы оптом
Природный камень – мрамор, гранит, травертин, кварцит – с давних времен широко используется в строительстве и отделке помещений. Также натуральный камень издавна применяют для создания самых разных предметов

Устного перевода
  Речевое общение может осуществляться и между коммуникантами, говорящими на разных языках. В этом случае будет иметь место межъязыковая (двуязычная) коммуникация. Поскольку Рецептор не в состоянии

Последовательный перевод
Используя Html редактор, хоть визуальный хоть нет, нам всегда необходимо находиться в сети. А использование другой специализированной программы позволит нам, когда к нам пришла муза, писать текст вдалеке

Эти 5 продуктов идеальны для снижения уровня мочевой кислоты, предотвращения подагры и болей в суставах!

Опубликовано: 08.01.2019

Мочевая кислота вызывает серьезные проблемы со здоровьем! Не допустите её накопления!

У всех нас есть это соединение в крови, но в небольших количествах и мы обычно держим его на нормальном уровне. Один из способов достижения нормального уровня — это заботиться о еде и употреблять продукты, которые устраняют избыток мочевой кислоты.

У всех нас есть определенный уровень мочевой кислоты, но если мы не заботимся о нашей пище, этот элемент может быть произведен в избытке.

Если мы не контролируем это состояние, уровни мочевой кислоты продолжают расти, и мы рискуем образовывать кристаллы в суставах и тканях, что приводит к развитию подагры, это воспаление суставов — очень характерное для пальцев ног — с покраснением и сильными болями.

А какие продукты следует избегать? С небольшим усилием эту болезнь можно преодолеть, поэтому помните, прежде всего, о том, чтобы избегать красного мяса, алкогольных напитков, кофе, переработанных продуктов и сахара.

Мы предлагаем список самых сильных продуктов для снижения уровня мочевой кислоты, которые предотвратят развитие подагры и воспаление суставов.

1. Фрукты с высоким содержанием витамина С

Просто идеально начать день со стакана тёплой воды с лимонным соком. Отличным вариантом также будет салат из апельсинов с оливковым маслом и орехами. Идеально подходит. Витамин С эффективно устраняет избыток мочевой кислоты в крови. Он уничтожает эти кристаллы, застрявшие в наших суставах, помогая нам устранить их. Помните и о грейпфрутах. Употребляйте каждый фрукты богатые витамином С.

2. Яблоки

Яблоки, неважно какого сорта, просто великолепны, чтобы уменьшить мочевую кислоту. Мы особенно рекомендуем принимать сок следующим образом: очистить и нарезать 3 яблока и добавить один литр воды. Измельчите в блендере, чтобы получить прекрасный и очень терапевтический сок. Пейте его между приёмами пищи. Но без сахара!

3. Клубника

Если возможно, наслаждайтесь ежедневно клубникой. Она богата витамином С, и её основные компоненты очень подходят для удаления пуринов, присутствующих в нашей крови, которые почки не могут устранить.

4. Черника

Она обладает наибольшими лечебными преимуществами для удаления мочевой кислоты. Если вы страдаете от этого заболевания ешьте чернику, её насыщенность витамином С и антоцианы являются очень эффективными.

5. Вишня

Эти небольшие ягоды идеально подходят для снижения как мочевой кислоты, так и холестерина. Мы знаем, что это сезонные ягоды, но их можно заморозить и употреблять круглый год. Достаточно есть десять вишен в день, чтобы снизить уровень мочевой кислоты. И всегда ешьте в естественной форме, то есть, не делайте с ними пироги или желе.

Вы знаете, эти фрукты очень подходят для уменьшения мочевой кислоты, но самое главное — сопровождать их хорошим сбалансированным питанием с низким содержанием животных жиров. Помните, например, что очень полезным овощем является артишок.

Источник

rss