Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

MUTLU SFB 6ст-55
Бортовая сеть современного автомобиля, транспортного средства другого типа или спецтехники в состоянии работать автономно благодаря такому удивительному устройству, как аккумуляторная батарея. Естественно,

Необходима тематическая статья о спорте
заниматься спортом – это еще полдела. Нужно, чтобы это занятие приносило ощутимую и реальную пользу, повышая, как уровень физического здоровья, так и материального благосостояния, что не менее важно в

Купить искусственные цветы оптом
Природный камень – мрамор, гранит, травертин, кварцит – с давних времен широко используется в строительстве и отделке помещений. Также натуральный камень издавна применяют для создания самых разных предметов

Устного перевода
  Речевое общение может осуществляться и между коммуникантами, говорящими на разных языках. В этом случае будет иметь место межъязыковая (двуязычная) коммуникация. Поскольку Рецептор не в состоянии

Последовательный перевод
Используя Html редактор, хоть визуальный хоть нет, нам всегда необходимо находиться в сети. А использование другой специализированной программы позволит нам, когда к нам пришла муза, писать текст вдалеке

Товары творчество
У К. И. Чуковского есть формула: «Игра – творчество – развитие». Ключевым в этой фразе является творчество, как интегральное свойство личности, которое проявляет человек по отношению к миру и самому себе.

Услуги программиста 1С
Каждый, кто хотя бы изредка выходит в интернет, оставляет в Сети свои « цифровые отпечатки» . В меньшей мере — те, кто читает новости, в значительно большей — те, кто ищет информацию

IPTV online tv
ТВ плееры (тв проигрыватель, TV player) - программное обеспечение, позволяющее просматривать телевизионные каналы Интернет телевидения онлайн, спутниковые каналы, IP телевидение. Программа для просмотра

Фруктовый салат заправленный сметаной. Сладкие фруктовые салаты: самые безобидные десерты. Салат из кураги с мороженым.

Опубликовано: 06.11.2018

Фруктовые салаты

Фруктовые салаты всегда были лучшим украшением любого стола. Для их приготовления используются самые разнообразные фрукты: апельсины, ананасы, клубника, киви, чернослив, малина и др. Фруктовые салаты не требуют много времени для приготовления, они не только очень вкусны, но также и очень полезны.

Салат из мороженого с черносливом

Кухня должна иметь гораздо больше цветов, поэтому соусы для салатов и фруктовых мясных блюд все чаще включаются в кухню. Чтобы внедрить новшества еще немного в винегретную вселенную, используйте самодельные фруктовые джемы или одни и те же натуральные фрукты. Они придают приправам больше фруктового вкуса и смягчают его. Это очень хорошо сочетается с зелеными салатами и жареным мясом и рыбой.

Салат из винограда, ананаса и груш со сгущенным молоком

Самый кремовый соус - это тот, который содержит среди своих ингредиентов сметану, йогурт или майонез, идеально подходит для салатов из картофеля или огурца. А также готовить овощи и белковые продукты, такие как ветчина, морепродукты и яйца. Более питательные и здоровые продукты. Повязки не только добавляют аромат блюдам, но также могут быть источником текстуры и аромата, но, кроме того, они часто добавляют калории и нездоровые питательные вещества в рецепты, поэтому мы должны попытаться использовать повязку в пользу Здоровье и, конечно же, сенсорные свойства наших блюд.

Чернослив без косточек – 200 г, ядра грецких орехов – 100 г, смета-на – 4 ст. ложки, изюм – 100 г, мороженое – 70 г, апельсин – 1 шт.

Заранее из чернослива удаляют косточки. Для этого ягоды заливают кипятком и оставляют на 20 минут, после чего мякоть отделяют от косточек и мелко режут. Ядра грецких орехов измельчают, смешивают с черносливом и изюмом. Массу заправляют сметаной и мороженым.

Вот почему важно выбирать ингредиенты в сбалансированных количествах, чтобы избежать калорийной перевязки, полученной из сахара или жиров без каких-либо витаминов, минералов или других полезных питательных веществ для наших блюд. Удалите стебли из клубники и разрежьте пополам. В небольшом горшке объедините клубнику, сахар, соль и воду. Нагреть на среднем огне до тех пор, пока клубника не начнет смягчаться и не высвободит свои соки. Используйте блендер для пюре клубники в пасте. Процедить смесь клубники, используя фильтр тонкой сетки, и дать охладиться.

Готовый салат выкладывают в салатник и украшают дольками апельсина.

Салат фруктовый «Ассорти»

Яблоко – 1 шт., мандарины – 2 шт., груша – 1 шт., апельсин – 1 шт., киви – 2 шт., лимон – 1 шт., сливы – 8 шт., йогурт – 100 г.

Яблоко, грушу нарезают тонкими ломтиками. Киви, лимон, апельсин, мандарины очищают и нарезают дольками. Из слив удаляют косточки. Все компоненты соединяют, заливают йогуртом и перемешивают.

Соедините клубничный сок с оливковым маслом и бальзамическим уксусом, добавьте немного соли и перца, если это необходимо. Его можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение двух недель. Манго соусом 1 большой зрелый манго 3-4 луковицы Горсть листьев базилика 1 столовая ложка уксуса 4 столовые ложки оливкового масла Соль, черный перец и немного сахара. Добавьте все ингредиенты повязки в процессор и хорошо перемешайте до тех пор, пока ручка не будет отброшена, а консистенция будет жидкой.

Он идеально подходит для жареного или жареного мяса . Спелая банановая повязка и карри. Имейте все ингредиенты в стакане американского блендера, избили хорошо. Мы можем облегчить вкус, добавив немного молока. Там будет почти легкий пенистый крем. Ванильное пюре.

Готовый салат выкладывают в салатник и подают к столу.

Салат банановый со сливками

Бананы – 3 шт., изюм – 4 ст. ложки, стружка кокосовая – 3 ст. ложки, сливки – 3 ст. ложки, сок апельсиновый – 70 мл, цедра апельсиновая – 30 г.

Бананы очищают и нарезают тонкими ломтиками, изюм замачивают в горячей воде на 20 минут, откидывают на дуршлаг, подсушивают и смешивают с бананами, добавляют кокосовую стружку и тертую цедру апельсина.

Извлеките семена на чернослив. Приготовьте их в сладком красном вине с ванильными и сахарными эссенциями. Чернослив можно оставить целым или раздавить, раздавить. Служит для сопровождения хвостовика, испеченной индейки или ветчины. Смешайте чинолу и процедите семена. Поместите сок в горшок и добавьте сахар, бальзамический уксус щепоткой соли и перцем. Добавьте петрушку, соль и перец и подавайте в источник соусов. Превосходно сопровождать птицу, свинину или жареную рыбу для их сладкого и кислого вкуса, разбрызгивая их в момент передачи их к столу.

Массу заправляют апельсиновым соком, смешанным со сливками. Готовый салат ставят в холодное место на 30 минут, при подаче к столу украшают дольками второй половины апельсина.

Салат фруктовый со сгущенным молоком

Мандарины – 4 шт., ананас – 6 ломтиков, апельсины – 3 шт., яблоки – 3 шт., бананы – 3 шт., пудра сахарная – 1 ст. ложка, виноград без косто-чек – 100 г, изюм – 100 г, киви – 4 шт., молоко сгущенное – 70 г.

Взбейте масло с уксусом, сахаром и горчицей. Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Смешайте все ингредиенты. Используйте повязку, чтобы искупать салат или вылить его в миску с соусом, чтобы каждый человек был по вкусу. Работает отлично с любым типом зеленого салата.

Проверьте некоторые преимущества яблочного фруктового салата

Оставьте свой комментарий в видео выше! Мы работаем с любовью и в максимально возможной степени на ваш комментарий будет дан ответ! Этот контент не заменяет медицинскую консультацию! Часто заставлять молодых есть фрукты - это трудная задача, этот простой фруктовый салат - отличный способ вставить фрукты в еду детей.

Фрукты очищают от кожуры, нарезают небольшими ломтиками и смешивают. Из винограда удаляют косточки, нарезают кусочками и смешивают с фруктами. Изюм на 20 минут замачивают в горячей воде, затем откидывают на дуршлаг, подсушивают и смешивают с общей массой, которую заливают сгущенным молоком и посыпают сахарной пудрой. Готовый салат выкладывают в салатник и на 1 час ставят в прохладное место.

Перемешать так, чтобы все фрукты поглощали апельсиновый сок, давали постоять в течение 10 минут, удаляли лишний апельсиновый сок из салата и сохраняли его.

Очистите и нарежьте яблоки и груши на мелкие кусочки. С 4 апельсинами сделайте сок и бросьте яблоки и груши, чтобы они не смутились. Добавьте семя подсолнечника или льняное семя. Добавьте легкий крем. Подавать мороженое вкусно, и вы можете попробовать фрукты лучше.

Фруктовый салат нуждается в фирменных фруктах

В зависимости от вашего вкуса вы можете комбинировать ваши любимые фрукты таким образом. Те, кто хочет более яркого цвета, понаблюдайте за компиляцией как можно более красочным миксером. Таким образом, плод должен быть созрел, но не слишком мягким. Советы для идеального фруктового салата.

Салат вишневый с мороженым

Мороженое – 400 г, вишня – 300 г, сливки – 6 ст. ложек, кефир – 4 ст. ложки, пудра сахарная – 6 ст. ложек, орехи – 6 ст. ложек, корица по вкусу.

Вишню очищают от косточек и удаляют черенки. Сливки, кефир и сахарную пудру, корицу взбивают миксером до получения однородной массы, затем добавляют мороженое. Этой смесью заливают вишню.

Это гарантирует, что плод образует жидкий, сладкий. Если вы также получаете фрукты, используя сезон для фруктового салата со сметаной, поэтому его можно также производить относительно дешево. Некоторые трюки, которые вы должны иметь в виду при приготовлении фруктового салата.

Вырезанные и очищенные фрукты окисляются воздухом. Так что залейте свежевырезанные фрукты несколькими каплями лимонного сока и тщательно перемешайте. Лимонный сок в больших количествах предотвращается окислением и придает дополнительный фруктовый салат с фруктовым салатом.

В этот салат можно добавить измельченные грецкие или лесные орехи.

Салат фруктовый со сметаной

Персики – 4 шт., апельсин – 1 шт., клубника – 70 г, черешня или вишня – 70 г, сметана – 50 г, пудра сахарная – 2 ст. ложки, цедра апельсиновая – 1 ст. ложка, корица по вкусу.

Из персиков и черешни удаляют косточки. Клубнику очищают от хвостиков. Апельсин очищают от кожуры.

Салат из бананов, ананасов и папайи

Яблоки должны быть на каждом фруктовом салате. Если вы используете фрукты, вы можете использовать кусочки яблока с кожурой. Тот, кто думает, что делать фруктовый салат - самая простая вещь в мире, очень ошибается. Смешайте цвета и текстуры - выберите фрукты с яркими и контрастными цветами, такими как зеленый, оранжевый, желтый, красный, фиолетовый. Помимо цветов, смешивание мягких фруктов с хрустящими, сочными и другими приправами оставляет салат гораздо интереснее.

Удалите семена, шкуры и веревки - Без лени! Это гораздо более вкусно, когда мы можем попробовать без заботы о разделении чат-частей. Используйте равные части каждого фрукта. Нет скучной вещи больше, чем в одной ложке, есть один плод. Если вы используете одинаковое количество каждого фрукта, смесь вкуса намного лучше.

Фрукты и ягоды нарезают небольшими кусочками, перемешивают и заливают соусом, приготовленным из сметаны, корицы, апельсиновой цедры и сахарной пудры.

Салат фруктовый с орехами

Груши – 5 шт., сливы – 15 шт., яблоки – 2 шт., сахар – 2 ст. ложки, сметана – 3 ст. ложки, орехи грецкие – 50 г.

Груши, яблоки и сливы, из которых удалены косточки, нарезают ломтиками, перемешивают, добавляют сахар или сахарную пудру, заливают сметаной.

Вырезать плоды того же размера - а также выглядеть более привлекательно, его также легче есть. Выбирайте сезонные фрукты - Все знают, что сезонные фрукты предлагают превосходный вкус и текстуру. Клубника, например, вне сезона имеет беловатый цвет, водянистый и кислый вкус.

Избегайте слишком большого количества зелёных или спелых фруктов. В идеале используемые фрукты должны быть в одной и той же точке зрелости. Очень зрелые плоды в конечном итоге распадаются и оставляют салат с уродливым взглядом и вкусом прошлого. Более зеленые фрукты, как правило, слишком твердые и имеют не очень приятный вкус.

Готовый салат перекладывают в салатник и посыпают измельченными грецкими орехами.

Салат фруктовый с творогом

Вишня – 200 г, яблоки – 3 шт., изюм – 50 г, творог – 100 г, сливки – 4 ст. ложки, сахар и корица по вкусу.

Творог растирают со сливками и сахаром до получения сметанообразной массы. Вымытый изюм распаривают в горячей воде и обсушивают. Из вишни удаляют косточки. Яблоки нарезают тонкими ломтиками.

Используйте цитрусовые соки - мне нравится салат из сырого фрукта. Добавить травы - Смешивание мяты, базилика и даже мяты добавляют супер специальное прикосновение. Сахар с медом - Иногда бывает, что салат становится немного более смазливым, не так ли?

Салат фруктовый со сметаной

Подавайте с дополнительными услугами! - Гранола, миндаль, фисташки, грецкие орехи, орехи, льняное семя дают более чем особую текстуру и много сочетают с фруктовым салатом. Предложение ингредиентов: - Клубника - Рис - Ананас - Папайя - Дыня - Черника - Бананы - Киви - Манго - Виноград - Апельсиновый сок и маракуйя - Мед.

Все ингредиенты смешивают с творожной массой , перекладывают в салатник и посыпают корицей.

Салат цитрусовый

Апельсины – 2 шт., грейпфрут – 1 шт., мандарины – 2 шт., сметана – 100 г, сахар – 5 ст. ложек.

Апельсины, грейпфрут и мандарины очищают от кожуры и нарезают небольшими кусочками. Из сметаны и сахара готовят крем и заливают им фруктовую массу.

Можно превратить горшок с йогуртом в практичный и простой рецепт, разместив несколько простых ингредиентов. Оставьте салат с прекрасным ароматом, дополняющим простоту приготовления. Авокадо, смешанное с чили, придает рецепт другой вкус. Некоторые варианты соусов могут стать калорийными из-за ингредиентов, которые они принимают при их приготовлении. Сделайте ставку на рецепт легкого салата и оставайтесь в курсе своего тела.

Узнайте, как сделать это с помощью розмарина, петрушки и базилика. Подготовка рецептов невероятно проста. Используя только 2 ингредиента, вы можете их приготовить. Вам нравится соус с намеком на фрукты? Посмотрите шаг за шагом, что делает клубнику основным ингредиентом.

Салат сливовый с орехами

Сливы – 300 г, орехи грецкие – 100 г, сметана – 50 г, ванилин, сахар по вкусу.

Для приготовления этого салата берут спелые и сладкие сливы. Из слив удаляют косточки и нарезают мелкими кусочками.

Измельченные орехи грецкие смешивают с ягодами и заливают взбитой с сахаром и ванилином сметаной. Готовый салат перекладывают в салатник и ставят на 1 час в прохладное место.

Сделайте один, используя кетчуп и апельсиновый сок. Вкус невероятный и возможность меняться изо дня в день. Этот рецепт можно также использовать в блюдах на гриле. Который среди других: очень вкусный, питательный и здоровый, и, кроме того, не вызывает ожирения, без добавления сахара.

Питательные значения на порцию

Вы наслаждались фруктовым салатом сегодня? Желательно съесть его в ближайшее время, так как плоды салата могут испортиться, если их хранить в течение длительного времени. Питательные ценности основаны на теоретических расчетах. Лабораторные испытания не проводились.

Салат фруктовый со сливочным йогуртом

Вишни – 200 г, яблоки – 2 шт., виноград или изюм – 70 г, творог – 100 г, йогурт сливочный – 50 г, пудра сахарная – 4 ст. ложки.

Творог, йогурт и сахарную пудру смешивают. Из вишни удаляют косточки. После этого виноград и вишню измельчают и смешивают с творожной массой. Если делают салат с изюмом, его предварительно распаривают, а потом подсушивают салфеткой. Яблоки нарезают соломкой и смешивают с остальными ингредиентами. Готовый салат перекладывают в салатник и ставят на 40 минут в прохладное место.

Слейте нату и кокосовую плоть. Очистите мандарины, удалив все белые части. Очистите яблоко и нарежьте небольшими кубиками. Очистите, семя и вырежьте папайю в маленькие кубики. Поместите все фрукты в салатницу. Аккуратно смешайте взбитые сливки с концентрированным молоком. Вылейте смесь по фруктам и тщательно перемешайте.

Фруктовый салат в ананасе

Накройте блюдо пищевой пленкой и зарезервируйте один час в холодильнике. Для этого очень недостающего кремового блюда и взбитых сливок, это действительно намного более ароматно с этим! Этот фруктовый салат - действительно то, что вам нужно, чтобы поднять настроение! Он не говорит - но эти салаты уничтожаются сразу!

Перед подачей к столу салат украшают ломтиками яблок и изюмом.

Салат яблочный с курагой

Курага – 70 г, яблоки – 2 шт., сметана – 50 г, пудра сахарная и корица по вкусу.

Курагу заливают кипятком и оставляют на 15–20 минут, затем откидывают ее на дуршлаг, подсушивают салфеткой и кладут в блюдо. Яблоки нарезают тонкой соломкой и смешивают с курагой. Массу заливают взбитой с сахарной пудрой сметаной, перемешивают и сверху посыпают корицей.

Салат «Цитрусовый сад»

Все равно - это действительно нравится мне, и ты хочешь! Обмен фотографиями не ограничивается лентой и персональными компьютерами, но также возможен с портативных устройств, таких как телефоны с камерами, либо напрямую. Некоторые устройства теперь оснащены беспроводными сетями и Совместное использование подобных функций.

Свежесть, оцененная прекрасными днями. В большинстве случаев вы можете заменить сахар равным количеством сиропа или кленового сахара в своих сладких или соленых рецептах. В тортах и ​​большинстве десертов для 250 мл используемого сиропа достаточно уменьшить примерно на 60 мл количество жидкости, которая входит в состав рецепта.

Салат яблочный с изюмом

Яблоки – 3 шт., сметана или йогурт – 4 ст. ложки, изюм – 50 г, сок лимонный – 2 ст. ложки, сахар, ванилин по вкусу.

Яблоки нарезают соломкой и сбрызгивают соком лимона. Изюм заливают кипятком и распаривают в течение 15 минут, после чего отжимают и подсушивают салфеткой. Яблоки и изюм соединяют, заливают смешанной с сахаром и ванилином сметаной, перемешивают и выкладывают в салатник.

Молния завела для этих сладких мини-рецептов достаточно! Жареный клен Цитрус Вырезать грейпфрут или апельсины пополам. Посыпать гранулированным сахаром клена, украсить мараскино вишней и карамелизовать в духовке в течение нескольких минут. Кленовый кленовый сироп В кастрюле с тяжелым дном, объедините 125 мл кленового сиропа, 60 мл измельченных грецких орехов и 30 мл масла. Доведите до кипения и кипятите около 3 минут, прежде чем заливать банановые стебли.

Клубника и кленовая барботина В блендере раздавить 250 мл апельсинового сока, 125 мл кленового сиропа, 12 клубничек и 1 кучку кубиков льда. Подавать в длинном матовом стекле, покрытом клубникой. Кленовый взбитый крем Виски 60 мл кленового сиропа и 250 мл 35% холодного крема до толстой. Подавайте на свежие фрукты, хрусталь или хлебный пудинг.

Салат фруктовый со сметаной и апельсиновым соком

Клубника – 50 г, черешня – 70 г, апельсин – 1 шт., сметана – 100 г, сок апельсиновый – 3 ст. ложки, пудра сахарная – 1 ч. ложка, орех мускатный молотый – 1 ч. ложка, цедра лимонная – 1 ч. ложка.

Клубнику очищают от плодоножки, апельсин очищают от кожуры, из черешни удаляют косточки. Ягоды и фрукты нарезают ломтиками, перемешивают и заправляют сметаной, смешанной с апельсиновым соком, сахарной пудрой и цедрой лимона. Готовый салат выкладывают в салатник и посыпают мускатным орехом.

Салат из чернослива со сметаной

Чернослив – 100 г, орехи грецкие – 50 г, изюм – 100 г, сметана – 100 г, какао – 2 ст. ложки, сахар – 2 ст. ложки.

Чернослив заливают горячей водой и дают настояться 20–30 минут, затем воду сливают, вынимают косточки. После этого ягоды чернослива измельчают, добавляют изюм, орехи грецкие, все перемешивают и заливают кремом, приготовленным из сметаны, какао и сахара.

Салат фруктовый с мускатными орехами

Яблоки – 3 шт., апельсины – 3 шт., киви – 5 шт., ананас – 5 ломтиков, груши – 2 шт., сливы – 3 шт., сметана – 70 г, йогурт питьевой – 4 ст. ложки, пудра сахарная – 3 ст. ложки, орех мускатный молотый – 1 ст. ложка, ванилин на кончике ножа.

Яблоки, груши, очищенные апельсины, киви и ананас нарезают ломтиками. Все смешивают и заливают сметаной, соединенной с йогуртом, сахарной пудрой и ванилином. Массу перемешивают, перекладывают в салатник и посыпают мускатным орехом.

Салат цитрусовый с корицей

Апельсины – 6 шт., яблоки – 3 шт., грейпфрут – 3 шт., сок лимон-ный – 2–3 ст. ложки, йогурт или сливки – 3 ст. ложки, пудра сахарная – 3 ст. ложки, корица и орех мускатный по вкусу.

Апельсины и грейпфрут очищают, режут небольшими ломтиками, яблоки – соломкой и сбрызгивают лимонным соком. Все компоненты смешивают и заправляют йогуртом или сливками, смешанными с сахарной пудрой. Салат перекладывают в салатник и сверху посыпают корицей и мускатным орехом.

Салат с курагой и черносливом

Курага – 100 г, чернослив – 100 г, орехи грецкие – 100 г, сметана – 100 г, пудра сахарная – 2 ст. ложки.

Курагу промывают и на 20 минут замачивают в горячей воде, потом воду сливают, курагу отжимают и подсушивают. Чернослив также промывают, заливают кипятком и оставляют на 20 минут, после чего воду сливают, мякоть чернослива отделяют от косточки.

Чернослив и курагу измельчают, смешивают с грецкими орехами и заливают сметаной, взбитой с сахарной пудрой.

Салат фруктовый с сельдереем

Яблоко – 1 шт., чернослив – 100 г, сметана – 70 г, груша – 1 шт., пудра сахарная – 2 ст. ложки, зелень сельдерея – 1 пучок.

Яблоко и грушу нарезают соломкой. Заранее промытый и освобожденный от косточек чернослив нарезают дольками и смешивают его с фруктами. Салат заливают сметаной, добавляют сахарную пудру и украшают зеленью сельдерея.

Салат морковный с медом

Мед – 2 ст. ложки, орехи грецкие – 70 г, йогурт сливочный – 50 г, морковь – 2 шт.

Морковь очищают, моют и натирают на мелкой терке, после чего поливают медом, смешанным с йогуртом, и посыпают растолченными ядрами грецких орехов.

Витаминный взрыв, «фонтан» вкуса, заряжающая бодростью свежесть – все это можно сказать о фруктовых салатах. Легкие и вкусные, они, тем не менее, не отражаются на фигуре и при этом несут максимум пользы для здоровья, в особенности, в периоды межсезонья, когда организму очень нужны витамины и полезные вещества, содержащиеся в подкрепляющих его силы продуктах-помощниках.

В наше время фрукты в магазинах можно покупать круглогодично – их везут к нам со всех уголков мира, поэтому чтобы отведать этих самых безвредных для фигуры лакомств нам не приходится ждать лета. Особенно бесценной такая возможность становится в периоды межсезонья, когда организму очень нужны витамины. Подарить себе здоровье, энергию и красоту можно с помощью фруктовых салатов, сделать которые вы можете из любых фруктов и на любой вкус.

Фруктовые салаты нравятся и детям, и взрослым. Их можно делать сладкими и подавать в качестве десерта, или соединять фрукты с несладкими ингредиентами и получать необычные, очень вкусные и полезные блюда . Готовить их можно на завтрак, для полдника или подавать как легкий ужин – вариантов существует множество, поэтому приготовить их можно на любой случай, в том числе для праздничного стола.

Сегодня к фруктовым салатам относят не только сладкие десертные блюда – иногда такие салаты представляют собой смесь фруктов с несладкими ингредиентами, причем, порой с весьма «непредсказуемыми», например, с сельдереем, отварным картофелем, вареными яйцами, сыром и т.д. Заправка таких салатов тоже может удивлять, например, может использоваться оливковое масло, майонез, острые приправы и специи. А для сладких фруктовых салатов в качестве заправки чаще всего используются йогурты, мёд, сливки или сок лимона, а также алкогольные напитки – ликёр, ром или коньяк. Сегодня мы рассмотрим рецепты именно сладких фруктовых салатов, придумано которых великое множество, и попытаться перечислить их все – занятие совершенно бесполезное. Лучше давайте посмотрим, как готовятся самые популярные и вкусные из них.

Рецепт классического сладкого фруктового салата

Понадобится: 1 яблоко, 1 груша, 1 банан, 1 апельсин, коричневый сахар, мёд по вкусу.

Как приготовить классический фруктовый салат. Банан и апельсин очистить, удалить все пленки с долек апельсина, нарезать очищенные фрукты некрупными кусочками. У груши и яблока удалить семена, нарезать их также небольшими ломтиками. Соединить подготовленные фрукты, посыпать сахаром и заправить мёдом по вкусу, перемешать и сразу подать к столу.

На приготовление такого вкусного и полезного салатика, как можно видеть, уйдет не больше 5-10 минут, зато какая польза для организма! Этот классический рецепт также можно менять и дополнять по своему вкусу: использовать вместо мёда с сахаром сливки или натуральный йогурт, добавить к указанным фруктам виноград или изюм, мандарин и ананас. Прекрасно дополняют вкус фруктов разнообразные орешки – лесные, миндаль и т.д. Для придания приятной «кислинки» и во избежание потемнения яблока и груши салатик можно полить небольшим количеством сока лимона, а, если подаваться он будет только взрослым, отличным дополнением будут несколько капелек ликёра, коньяка или рома – в общем, вариантов море, можно смело экспериментировать.

Мёд, сок лимона и сахар – это самые распространенные заправки, однако не менее популярны фруктовые салаты с мороженым, сметаной, йогуртом и взбитыми сливками.

Рецепт фруктового салата с мороженым

Понадобится: 150 г пломбира, 100 г грецкого ореха , 50 г тертого шоколада, по 2 яблока, банана и апельсина

Как приготовить фруктовый салат с мороженым. Вырезать сердцевину, нарезать яблоки на дольки, затем каждую дольку на 3-4 части, очистить и так же нарезать апельсин, удалив все пленки. Очистить банан, нарезать полукружками по 1 см толщиной, измельчить орехи. Соединить подготовленные ингредиенты, добавить мороженое, перемешать. Перед подачей убрать салат в холод на 2-3 часа, затем посыпать тертым шоколадом.

Рецепт фруктового салата со сметаной

Понадобится: 100 г сметаны 20%, по 2 киви и яблока, по 1 банану, апельсину, 1 желток яичный вареный, 1 щепотка соли, ½ лимона (сок), 3 ст.л. растительного масла, перец, сахар.

Как приготовить фруктовый салат со сметаной. Нарезать кубиками очищенные фрукты: киви, банан, апельсин, яблоки, соединить и перемешать. Растереть желток, перемешать с растительным маслом , подсолив, затем перемешать со сметной и соком лимона, поперчить и приправить сахаром по вкусу, тщательно взбить заправку. Полить салат заправкой и сразу подать.

Следующий салатик может стать прекрасным вариантом завтрака, как и любые другие фруктовые салатики, заправленные йогуртом.

Рецепт фруктового салата с йогуртом

Понадобится: 150 г винограда, 100 мл йогурта, 70 г банана, 50 г зерен граната.

Как приготовить фруктовый салат с йогуртом. Салат выкладывается сразу в салатник: треть заполняется ягодами винограда, еще одна треть – нарезанным кружками бананом, затем нужно заполнить оставшееся место виноградом, хорошо полить салат йогуртом, посыпать сверху зернами граната, сразу подать.

Если в качестве заправки используется йогурт, то брать можно как натуральный, так и сладкий йогурт, в том числе с кусочками фруктов – все зависит исключительно от вашего вкуса и пожеланий в отношении калорийности. Пробуйте, экспериментируйте и помните – фруктовые салаты – это самые безобидные для фигуры и очень полезные для иммунитета и здоровья десерты!

Подписаться на автора

rss