Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Сексуальные фото девушек
Казалось бы, какая разница, как именно вы кушаете, главное, что при этом употреблять в пищу. Но последние исследования ученых говорят о том, что те, кто умеет красиво кушать, насыщаются примерно в полтора

Проект B2B
Сеть трубопровода, которая транспортирует воду под определенным давлением, состоит из соединений отдельных участков металлических труб. Водопровод на всем своем протяжении, особенно в местах соединения

MUTLU SFB 6ст-55
Бортовая сеть современного автомобиля, транспортного средства другого типа или спецтехники в состоянии работать автономно благодаря такому удивительному устройству, как аккумуляторная батарея. Естественно,

Необходима тематическая статья о спорте
заниматься спортом – это еще полдела. Нужно, чтобы это занятие приносило ощутимую и реальную пользу, повышая, как уровень физического здоровья, так и материального благосостояния, что не менее важно в

Купить искусственные цветы оптом
Природный камень – мрамор, гранит, травертин, кварцит – с давних времен широко используется в строительстве и отделке помещений. Также натуральный камень издавна применяют для создания самых разных предметов

Устного перевода
  Речевое общение может осуществляться и между коммуникантами, говорящими на разных языках. В этом случае будет иметь место межъязыковая (двуязычная) коммуникация. Поскольку Рецептор не в состоянии

Последовательный перевод
Используя Html редактор, хоть визуальный хоть нет, нам всегда необходимо находиться в сети. А использование другой специализированной программы позволит нам, когда к нам пришла муза, писать текст вдалеке

Калории в сухофруктах, как выбрать сухофрукты

Опубликовано: 06.11.2018

видео Калории в сухофруктах, как выбрать сухофрукты

Виды ОРЕХОВ и их ПОЛЬЗА

Продолжение.

Хочу рассказать о том, как выбрать сухофрукты правильно и калории в сухофруктах , содержащиеся.



Сухофрукты не содержат вредных добавок, а вот витамины и минералы полезность их усиливают, поэтому любители долгих походов, обязательно берут с собой пакет содержащий сухофрукты – вкусные и быстро насыщающие.

Покупая сухофрукты, отдавайте предпочтение качественным продуктам, желательно, упакованным в полиэтилен. Сухофрукты в специальной упаковке изготовлены по особым технологиям, сохраняющие все полезности фруктов.


Чем полезны сухофрукты؟ Польза и вред сухофруктов

Своего рода заработок, и польза экологии! Выбирая курагу , не гонитесь за ярким цветом сухофрукта, выберете лучше слегка сероватую – эта уж точно ничем не обработана.  Некоторые продавцы, чтобы продукту товарный вид придать, более привлекательный, обрабатывают курагу диоксидом серы. Так что не стоит предпочитать ярко оранжевую курагу, ее потемневшей, слегка «сестре» — как выбрать сухофрукты !

Не стоит и слишком сухие плоды покупать, или влажноватые – явно нарушены, в этом случае, условия хранения сухофруктов. Отдайте предпочтение плотным, без либо каких изъянов, а главное, без привкуса вина , что тоже свидетельствует о погрешностях в хранении. Не покупайте сухофрукты в большом количестве, купите сразу немного и обследуйте  их на наличие личинок и червей, только при отсутствии оных, можно и больше купить.

Перед тем, как сухофрукты использовать, их следует промыть, а предлагая ребенку, обработать кипятком, во избежание неприятностей. Сухофрукты хранить нужно в  мешочке, сшитом из льняной ткани, и ни в коем случае в полиэтиленовом. Хочу немного остановить ваше внимание на таком сухофрукте, как банан .

калории в сухофруктах

При замачивании сухой банан теряет много полезностей, да и становится на вид не слишком аппетитным. Поэтому банан лучше всего в пищу употреблять таким, какой и есть сухофрукт, то есть, не размачивая его. Дети с удовольствием жуют этот сухофрукт вместо полдника, а если о калорийности  говорить, то в ста граммах сухого банана содержится двести девяносто килокалорий. Остальные сухофрукты содержат следующее количество килокалорий в ста граммах.

В кураге килокалорий на сто граммов веса – двести семьдесят две, всеми обожаемый изюм имеет двести семьдесят девять килокалорий. В инжире на одну килокалорию меньше, чем в изюме, а в черносливе   двести шестьдесят четыре килокалории. Сушеные финики содержат двести девяносто две килокалории в ста граммах продукта, зато съев штук пять фиников, можно легко насытиться — калории в сухофруктах !

Полезные знания для всех

 
rss