Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Вкусные кулинарные рецепты с фото
Делюсь со своей удачной находкой – киш с кабачком. Попробовал сегодня вечером, вышло чудесно – сочная и легкая начинка. И ничего удивительного, кабачок в яично-сливочной смеси – это очень вкусно, сам

Сдать в ломбард Samsung Galaxy
Не так давно, компания Samsung выпустила новый флагман Samsung Galaxy S9. Samsung Galaxy S9+ вполне заслуженно можно назвать технологическим лидером среди Android-смартфонов премиального сегмента.

Кий Кий Невструева С. 2ч Классика Эбен насечка в Москве. Купить по цене 65000 р.
У этого кия классический вид запила, этот запил также называют Венским или «Ласточкин хвост». Это самый распространенный и популярный запил в киестроении. Запил представляет собой переклейку разных пород

В Днепре новый случай ботулизма – женщину заразила рыба (ВИДЕО)
В Днепре медики зафиксировали новый случай ботулизма – заболела 49-летняя женщина. Как говорится в сюжете ТСН, женщина попала в реанимацию, поев вяленой рыбы, которую сама же и приготовила. С начала

Кий Чухно 2ч Мастер 6+4 Эбен/Макасар гравировка в Москве. Купить по цене 56000 р.
У этого кия классический вид запила, этот запил также называют Венским или «Ласточкин хвост». Это самый распространенный и популярный запил в киестроении. Запил представляет собой переклейку разных пород

I
Когда водитель проворачивает ключ зажигания, электрическая энергия подается на стартер. Этот прибор в первые секунды работы автомобиля является единственным, кто питается от аккумулятора (АКБ) и помогает

Изготовление брелоков на заказ
Вот такая дилемма возникает в  хороших ресторанах: гостям у  вас так уютно и  здорово, что уходить никто не  хочет. Хорошо гостям, плохо вашей прибыли. Ресторану нужно побыстрее закрывать

Окна Краснодар
Жилища современных людей стали более уютными, а рабочие места более комфортными. Фасады зданий стали красивыми, а интерьеры эстетически привлекательными. Всего этого стало возможным добиться во многом

Калорийность арбуза

Опубликовано: 11.01.2019

видео Калорийность арбуза

ЧТО БУДЕТ если АРБУЗ есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Нет ничего лучше, чем в знойный день освежиться куском сладкого аппетитного арбуза. Данная ягода имеет легкий прохладный вкус. Но, несмотря на то, что большинство фруктов и ягод имеют достаточно небольшой вес, они являются калорийными. И сегодня, вы узнаете, сколько калорий содержится в арбузе.



Калориен ли арбуз?

Арбуз – это поистине удивительная ягода. Плод состоит только из клетчатки, воды и малой дозы различных сахаров. В 100 граммах мякоти содержится всего лишь 25 калорий, причем углеводы занимают первое место. Поэтому, можно с уверенностью утверждать, что арбуз можно употреблять при любой диете.


Сколько калорий в фруктах?

Человек, который обожает летнюю ягоду, может целыми днями питаться только ею. Съев даже 2 килограмма арбуза, количество поступивших в организм калорий составит 500. Такое же количество содержится в двух роллах с сыром или лососем или в 100 гр. чипсов из картофеля. Однако, вряд ли вы вам хватит этих продуктов на целый день. А вот арбуза вполне достаточно.


Арбуз польза и вред Как правильно выбрать арбуз?

Теперь, зная калорийность арбуза, вы смело можете кушать его в неограниченных количествах, заменять основные приемы пищи и т.д. При этом у вас получится в несколько раз сократить общую калорийность рациона.

Но, есть одна проблема. И она заключается в правильном выборе летней ягоды. Не секрет, что арбузы могут накачать различными вредными веществами, чтобы они были невероятных размеров, а мякоть привлекательного красного цвета. Для этого используют различные химикаты, а употребляя их в пищу человек не только не получит полезных веществ, но и может отравиться. Поэтому, перед тем, как съесть лакомый кусочек, проверьте его качество.

Как узнать, полезен арбуз или нет?

— отрежьте небольшой кусочек мякоти и опустите в стакан с очищенной водой. Посмотрите, что произойдет с жидкостью. Если она стала розового цвета, это арбуз полон нитратов и есть кушать его нельзя. А вот, если воды немного стала мутной, то кроме натуральных полезных веществ в ягоде ничего нет.

— натуральный арбуз при нажатии, так сказать, трещит. Наверняка, вы слышали это характерный звук. Отсутствие треска свидетельствует о нитрато содержании.

— натуральный арбуз на срезе имеет гладкую поверхность с ярко выраженными сахарными крупинками. Наличие белых прожилок говорит совершенно об обратном.

Как выбрать арбуз?

— не стоит обращать внимание на гигантов, лежащих на прилавках. Возьмите арбуз средних размеров, который по весу не будет тяжелым. Это говорит о том, что ягода созрела.

— наличие ярких полос светлых оттенков и сухой хвостик говорит о том, что арбуз вызрел.

— наверняка, вы обращали внимание на «родимое пятно», которое имеется сбоку на ягоде. Так вот по цвету можно определить насколько спелым и натуральным является арбуз. Пятно коричневого и оранжевого цвета говорит о том, что его не нужно покупать. А белый цвет имеет натуральный созревший арбуз.

— чтобы проткнуть корку спелой ягоды ногтем нужно очень потрудиться. «Поверхность» арбуза должна быть ровной и глянцевой.

— постучите по арбузу кулаком. Если звук звонкий – арбуз спелый. Если понюхали кожуру и услышали запах травы, арбуз не спелый.

Используя данные рекомендации, вы научитесь выбирать вкусные и полезные плоды, которые насытят организм только витаминами.

Поделись ссылкой с друзьями в социальных сетях: