Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

MUTLU SFB 6ст-55
Бортовая сеть современного автомобиля, транспортного средства другого типа или спецтехники в состоянии работать автономно благодаря такому удивительному устройству, как аккумуляторная батарея. Естественно,

Необходима тематическая статья о спорте
заниматься спортом – это еще полдела. Нужно, чтобы это занятие приносило ощутимую и реальную пользу, повышая, как уровень физического здоровья, так и материального благосостояния, что не менее важно в

Купить искусственные цветы оптом
Природный камень – мрамор, гранит, травертин, кварцит – с давних времен широко используется в строительстве и отделке помещений. Также натуральный камень издавна применяют для создания самых разных предметов

Устного перевода
  Речевое общение может осуществляться и между коммуникантами, говорящими на разных языках. В этом случае будет иметь место межъязыковая (двуязычная) коммуникация. Поскольку Рецептор не в состоянии

Последовательный перевод
Используя Html редактор, хоть визуальный хоть нет, нам всегда необходимо находиться в сети. А использование другой специализированной программы позволит нам, когда к нам пришла муза, писать текст вдалеке

Товары творчество
У К. И. Чуковского есть формула: «Игра – творчество – развитие». Ключевым в этой фразе является творчество, как интегральное свойство личности, которое проявляет человек по отношению к миру и самому себе.

Услуги программиста 1С
Каждый, кто хотя бы изредка выходит в интернет, оставляет в Сети свои « цифровые отпечатки» . В меньшей мере — те, кто читает новости, в значительно большей — те, кто ищет информацию

IPTV online tv
ТВ плееры (тв проигрыватель, TV player) - программное обеспечение, позволяющее просматривать телевизионные каналы Интернет телевидения онлайн, спутниковые каналы, IP телевидение. Программа для просмотра

Вот такой горох - вкусный и полезный! - EAT-RIGHT.RU

Опубликовано: 07.11.2018

видео Вот такой горох - вкусный и полезный! - EAT-RIGHT.RU

Новинка!!! Спаржевый горох - три урожая за сезон

Горох — известен всем в России, а суп из него кажется таким простым и обычным, так как пришел к нам из детства, но не все знают, насколько полезен и питателен данный продукт.



Горох знаком человечеству с древних времен. Очень популярен был данный продукт у греков, начиная с XI столетия активно культивировать такой горох стали жители Англии, которые и помогли ему распространиться на европейской территории. Горох пришелся по вкусу голландцам, немцам, французам, которые также взялись за возделывание данного растения. В настоящие дни выращиванием гороха преимущественно занимаются Китай, Индия, Франция, Великобритания, а также США.


Выращивание гороха (укр.)

Горох очень богат белком, который по своей структуре очень схож с белком мяса благодаря содержанию таких аминокислот как триптофан, цистин, метонин и мезин. Такой горох является прекрасным источником клетчатки, каротина и витаминов. Спектр минеральных веществ гороха включает марганец, цинк, кобальт, медь, магний, а также соли железа, фосфора, калия и кальция.

Горох обладает множеством ценных лечебных свойств, такой горох содержит вещества, способные задерживать процессы окисления, он замедляет процессы старения и увядания кожи, сокращает возможности раковых заболеваний, препятствует возникновению инфарктов и гипертонии.

Горох является отличным профилактическим средством при заболеваниях сердца благодаря низкому содержанию жиров и отсутствию холестерина. А имеющиеся в горохе волокна способствуют снижению уровня уже имеющегося холестерина в крови. Такой горох полезен и для диабетиков, так как богат углеводами, состоящими из фруктозы и глюкозы, которые беспрепятственно попадают в кровь, эти свойства позволяют контролировать заболевание и не дают ему развиваться.

В горохе содержатся пищевые волокна, витамин А, аскорбиновая кислота, эти вещества способствуют профилактике онкологических заболеваний, а наличие в нем селена позволяет использовать такой горох как антиканцерогенное средство. Также в горохе присутствуют витамин В6 и пиридоксин, которые способствуют расщеплению и синтезу аминокислот.

Абсолютно понятно, что горох очень полезен, и его необходимо включать в свой рацион, но при всем при этом, большинство людей  недооценивают данный продукт, поскольку такой горох  ассоциируется у них с  едой в детском садике или считается пережитком прошлого. В моей жизни горох и другие бобовые культуры были от меня далеки до тех пор, пока я не стала вегетарианцем. Именно тогда я стала пересматривать и менять свой рацион питания и с удивлением для себя открыла новую палитру вкусов, которую создают бобовые культуры. Отдельно я бы выделила горох, поскольку он самый дешевый и доступный из данной категории. Гороховый суп — мой любимый суп, он сытный и питательный, а чтобы избежать вздутия живота, которое всех пугает, необходимо добавлять в ваше блюдо такие специи, как кориандр, тмин, укроп и др. Такой горох мне по душе и по карману. И всем, кто до сих пор не готовит блюда из гороха, я лично советую ввести его в ваш рацион.

Это может быть интересно...

rss