Навигация по сайту
Популярные статьи
Какие фрукты давать ребёнку?
Опубликовано: 10.01.2019
Одним из первых прикормов для ребёнка является введение в его рацион фруктовых соков и пюре. И тут родителям главное не ошибиться в выборе фруктов, чтобы малыш нормально перенёс знакомство с новыми продуктами и включил их в своё меню без лишних хлопот. Так какие фрукты давать ребёнку?
Вне зависимости от того в какой стране или регионе вы проживаете все фрукты с прилавков магазинов можно условно разделить на привычные для вас и вашего организма и экзотические фрукты . Привычные фрукты это те, которые произрастают на территории проживания вас и ваших предков. Для России это яблоки, груши, сливы и так далее, в общем, всё то, что растёт у вас на даче или в огороде, эти фрукты усваиваются в организме без особого труда и крайне редко вызывают аллергию.
Прикорм - Школа доктора Комаровского
А вот экзотические фрукты – это те которые не привычны для вашей территории проживания и привозятся из других стран, более того материков. Экзотические фрукты это разного рода цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрукт, фрукт памела, свити, лимон, лайм) и другие тропические фрукты , к которым можно отнести бананы авокадо, манго, маракуйю и много других непривычных для нашего слуха названии.
18 Вредных Продуктов, Которыми мы Часто Кормим Своих Детей
И если к апельсинам, бананам, мандаринам наши организмы более-менее адаптировались. То предложив малышу фрукт памела, манго или авокадо – вы рискуете вызвать у него аллергическую реакцию, кроме того у малыша может случиться несварение. Учёными установлен тот факт, что способность переваривать ту или иную пищу передаётся по наследству , поэтому если предки ребёнка питались исключительно яблоками и грушами, то организм малыша не сможет справиться с такой пищей как фрукт памела, свити, манго и так далее… Поэтому знакомство ребёнка с экзотическими фруктами следует отложить до достижения малышом как минимум трёхлетнего возраста. В общем, чем позже вы предложите малышу экзотические фрукты, тем лучше.
Для блага же ребёнка и для пользы его здоровью введение в его рацион фруктов следует начинать с яблока, сок которого нужно давать вначале по капельке, постепенно с каждым днём увеличивая его объем, пока не доберётесь до возрастной нормы. Спустя недельку другую, после введения первого фрукта, с условием, что не было побочных аллергических реакций, можно предложить малышу следующий. Вводить новые продукты следует по одному, чтобы в случае возникновения аллергии можно было чётко установить её причину.
Ну а с экзотикой следует потерпеть. Как бы ни хотелось предложить ребёнку фрукт памела или маракуйю, сперва подумайте: больше пользы или вреда малышу принесёт этот ваш поступок , а уж потом всё-таки отложите экзотику на несколько лет. Пусть ваш малыш растёт здоровым!
Кто решил написать такую ерунду по поводу того, что детям лучше не давать экзотические фрукты, так как организм не привыкший?
Как насчет того, что есть очень много полезных овощей и фруктов, которые родители детям не дают, хотя они растут у нас? К примеру — кольраби, сельдерей. Детский организм также к ним не привыкший. Так давайте чаще — и привыкнет. Если кто — нибудь не дает детям груши, арбузы, ежевику и т.д.- это совсем не означает, что детский организм не привык и не нужно этого давать, независимо, где что растет. Все, что полезно — все необходимо. Другой вопрос — на что аллергия, а как известно, у некоторых детей аллергия может быть на самые обычные, безобидные яблоки. Так что, прежде, чем давать такие советы — необходимо сначала подумать. Овощи и фрукты — это кладезь витаминов, которые полезны всем без исключения, особенно многие богаты витамином С — сюда же и относиться памела. Лучше съесть памелу, которая в 10 раз превышает витамина С, чем покупать искусственные в аптеках, не понятно из чего сделанных (имею в виду таблетки)