Навигация по сайту

Популярные статьи

Главная Новости

Смачні та корисні солодощі

Опубликовано: 06.08.2022

Смачні та корисні солодощі

Корисні десерти – спокуса для дітей та дорослих!

Корисні десерти – дуже підходяща, смачна та гідна заміна шкідливим солодощам, повним білого цукру, олії та білого борошна, перейдіть тут. Під корисним десертом ми маємо на увазі фрукти та веганські солодощі. Ця категорія солодощів останнім часом стає дуже популярною серед все більшої кількості людей, які не є вегетаріанцями, але при цьому з величезним задоволенням їдять ці солодкі вишуканості та пропонують їх своїм дітям, бо вони здорові! З іншого боку, фруктові коктейлі – ще одна корисна ідея для десерту, якщо вони виготовлені з натуральних та корисних продуктів. Отже, давайте познайомимо вас зі світом корисних солодощів, щоб ви могли спробувати їх і ніколи більше не тягтися до інших десертів.

Фруктові десерти у категорії корисних для здоров'я.

Немає жодних сумнівів у тому, що фрукти найкраще їсти у сирому вигляді, тому що в них зберігається більша частина вітамінів, клітковини та мінералів. Але це не означає, що ми не можемо поєднувати їх із відповідними здоровими продуктами і робити неперевершені десерти. Наприклад, фруктовий салат максимум із 3-4 фруктів, таких як банан, апельсин, ківі та персик, у поєднанні з натуральним йогуртом виходить дуже корисним та корисним десертом для дорослих та дітей. При приготуванні подібного виду салату не зчищайте шкірку з фруктів, наприклад, яблука, персика або абрикоса, тому що ви втрачаєте частину корисних речовин. Крім того, завжди використовуйте жирний натуральний йогурт і в основному мед як підсолоджувач. Цей варіант корисного десерту набагато корисніший, ніж йогурт із джемом або будь-який магазинний фруктовий йогурт, навіть із шматочками фруктів! Ще один дуже смачний та корисний фруктовий десерт для дітей та дорослих – домашнє морозиво. Він поєднує в собі мед, проціджений йогурт, фрукти на ваш вибір і щіпку ванілі або кориці для надання насиченості. Крім того, домашнє молоко з рисом і шматочками фруктів — непереборна спокуса. Яблука з манкою теж, а якщо подумати, то вигадають тисячі корисних поєднань зі свіжими фруктами. Тож шукайте…

Фруктовий смузі, солодка насолода в склянці!

Останнім часом ми можемо сперечатися про те, наскільки корисним є фруктовий смузі або фреш, коли ми його замовляємо! Але приготований вдома з корисних інгредієнтів, він стає насолодою для почуттів, дуже корисним, і ваші діти точно не відмовляться від нього. Як правило, в смузі можна використовувати будь-які фрукти, якщо вони добре поєднуються до смаку. Порада від нас, поєднуйте соковиті та солодкі фрукти із щільними за текстурою та не солодкими! Наприклад, банан та ананас, ківі та папайя, яблука з авокадо та полуницею, диня, м'ята та апельсин, вишня, манго та какао та багато інших подібних поєднань. При приготуванні фруктового коктейлю для вас чи ваших дітей добре додати дрібку кориці, трохи імбиру, ванілі чи куркуми. Це дуже корисно, і якщо вам не подобаються поєднання із цими спеціями, то хоча б додайте ложку меду або кленового сиропу. Завжди додавайте трохи йогурту чи свіжого молока залежно від текстури та густоти смузі, а також чиа чи зародки пшениці. Таким чином, у склянці з корисних десертів ви створите неперевершений десерт з багатьма корисними властивостями для всієї родини.

Веганські солодощі — ідеальний десерт.

Для цього типу солодощів характерно те, що вони в основному сирі, не використовуються нічого, крім натуральних продуктів, і ви можете легко робити солодощі, цукерки, тістечка та багато іншого. Вони також низькокалорійні, легкі для шлунка, швидко засвоюються та корисні. Подібні корисні десерти часто містять сушені або сирі фрукти, горіхи та насіння, натуральні підсолоджувачі, такі як сироп із соснових шишок, кленовий сироп або мед. Вони використовують кокосову стружку, стружку висівок або лободи, а також чиа для паяння. Замість тваринного жиру використовується кокосова або пальмова олія, а також оливкова олія. До їх складу входить какао, а натуральні підсолоджувачі своєю щільною рідкою консистенцією ще більше покращують якість десерту. Мигдаль, інжир, волоські горіхи, кешью, лляне насіння та овес поєднуються з будь-якими сирими фруктами, про які ви тільки можете подумати. Тому корисні десерти, безумовно, смачні, якщо вони веганські, і вони сподобаються вашим дітям і вам!

Корисні десерти дуже прості в приготуванні, смачні, корисні, і з ними ви можете повністю дати волю своїй кулінарній уяві, так чого ж ви чекаєте, дійте!




Россеева Ната Матвеевна
06.08.2022 в 11:40
Бен Лайон и его жена, актриса Бебе Дэниелс, которые очень быстро поддались чарам Нормы Джин, решили, что могут добиться большего успеха. Они пригласили Норму Джин в Малибу, в свой пляжный домик, для мозгового штурма.

Все комментарии