Навигация по сайту

Популярные статьи

Увлекательный поход по Крыму

Мы предлагаем вам увлекательный поход по живописным местам горного Крыма, полюбоваться красотами каньонов и горных водопадов, послушать журчание горных рек и пение птиц, насладиться экзотическими пейзажами

Отдых в Карпатах

Активный отдых - это очень важная часть жизни абсолютно любого человека, который способен обогащать и закалять человека как напрямую физически, улучшая форму, так и духовно, психологически, морально,

Заявки на участие в торгах по банкротству
19 января 2013 г. вступила в силу новая редакция закона Украины от 22.12.2011 № 4212-VI «О восстановлении платежеспособности должника или признании его банкротом». Одним из наиболее значимых изменений

Модернус (Москва)
Совершенство — это единственное в человеке, что не имеет предела. Как стать лучше самостоятельно и перестать бездействовать? Почему хочется расти, несмотря на стабильность? Как начать стараться, а не

Займ денежных средств
Но, если займодателем является физическое лицо, а ссуда  выдаётся под определённые проценты, то у кредитора могут возникнуть налоговые обязательства в виде уплаты подоходного налога с полученной

Изготовление и монтаж лестниц
Вы никогда не задумывались над тем, почему древесина не только в плане изготовления ступеней является наиболее востребованным строительным материалом? Ответ на этот вопрос закопан не так уж и глубоко,

Рольворота москва
Если приход в любой театр начинается с вешалки, то первым этапом при строительстве гаража будет выбор рольворот или рольставень. Качественные рольставни для вашего гаража будут защищать внутреннее помещение

Стоимость продвижения сайтов Seo
Каждый знает о том, как же всё-таки важно продвижение своего собственного сайта. Ведь в наше время у каждой компании есть свой сайт и бывает очень и очень сложно продвинуть как-то свой сайт в поисковых

Цифровые принтеры
Практически у всех, кто переключается с традиционных печатных машин на цифровую печать, есть свои преимущества в стоимости и времени. С помощью цифровой печати исключаются расходы на печатные формы,

Страховка за границу
Не паниковать и обратиться в полицию. Там вы напишите заявление, с которым нужно отправиться в консульство. Здесь вам оформляют временное удостоверение личности. Вы же взяли с собой внутренний паспорт

Томатный сок: польза и вред для здоровья человека

Опубликовано: 20.10.2017

О полезных свойствах большинства фруктов и овощей человечество знает на протяжении многих веков. К сожалению, о том, какую пользу приносят помидоры и сок из томатов, заговорили только в конце XIX века. Однако и сегодня многие люди употребляют томаты в пищу только из-за вкусовых качеств продукта, порой даже не задумываясь, насколько они благотворно влияют на наш организм. Давайте разберемся, чем полезен томатный сок и кому он противопоказан.

Томатный сок: состав и калорийность

Прежде всего, хотелось бы отметить, что речь пойдет именно о натуральном соке, который не содержит никаких вредных пищевых добавок и ГМО. Его химический состав зависит от многих факторов:

сорта помидор; особенностей почвы и района, где выращивались овощи; удобрений и др.

Однако с тем, что в томатах находится много полезных веществ, поспорить трудно. Томатный сок насыщен витаминами, множеством макро- и микроэлементов. Особую ценность представляют витамины, относящиеся к группе В, поскольку многие люди страдают от нехватки этих веществ, а продуктов, содержащих их в таком количестве, как помидор, не так уж и много. Также в натуральном соке из томатов содержится витамин С, который, как известно, способствует хорошему усвоению многих веществ.

Что касается макро- и микроэлементов, входящих в состав томатного сока,  то все их перечислить просто невозможно. Этот уникальный продукт включает такие элементы:

кальций; железо; фтор; фосфор; хром; йод; калий; магний и др.

Особое внимание следует обратить на калорийность томатного сока. Многие женщины, придерживаясь разнообразных диет, исключают его из своего рациона, переживая, что он слишком калорийный. Такое мнение ошибочно, ведь сок из томатов считается диетическим продуктом. В 100 г сока всего 18 калорий, поэтому он отлично подходит для любой диеты. 

rss